Editörün İncelemesi
Daha sağlıklı bir yaşama adım atmak hiç bu kadar kolay olmamıştı! 😍 BetterMe uygulaması ile tanışın ve fit bir vücuda sahip olma yolculuğunuzda size özel rehberinizle tanışın. İster kilo vermek isteyin, ister kilo almak, BetterMe size özel, bütünsel bir yaklaşımla yardımcı oluyor. Yoğun temponuza, tercihlerinize ve yaşam tarzınıza uyum sağlayarak sağlığınızı riske atmadan hızlı sonuçlar elde etmenizi sağlıyoruz. 🚀
Her seviyeye uygun egzersiz seçeneklerimizle spor salonuna gitme zorunluluğunuz ortadan kalkıyor! Evde veya spor salonunda, ekipmansız veya tam donanımlı bir spor salonuyla yapabileceğiniz çeşitli egzersiz setleri sunuyoruz. Daha önce hiç spor yapmamış olsanız bile, basit ve anlaşılır talimatlarımız sayesinde sakatlanmaları önleyebilir ve kısa sürede fitness dünyasına adapte olabilirsiniz. 💪
Beslenme konusunda da yanınızdayız! Sertifikalı uzmanlar tarafından hazırlanan, kilo verme sürecinizi hızlandıracak ve birbirinden lezzetli yemekler içeren beslenme planlarımızla tanışın. Aralıklı oruç, keto, vegan gibi popüler diyet seçenekleri arasından kendi tercihlerinize uygun olanı kolayca bulabilirsiniz. 🥗
Aralıklı oruç tutmayı denemek ister misiniz? BetterMe, 16:8 oruç yaklaşımını denemenizi teşvik ediyor. Bu yöntem, ne yediğinizden çok NE ZAMAN yediğinizle ilgilidir. Zamanlayıcıya dokunun, orucunuza başlayın ve faydalarından yararlanın! ⏱️
BetterMe Band* ile sağlığınızı ve fitness verilerinizi doğru bir şekilde takip edin. Bu bileklik, BetterMe uygulamasıyla kolayca senkronize olarak adım sayınız, kalp atış hızınız ve uyku düzeniniz hakkında size değerli bilgiler sunar. Ayrıca, gelen aramalar, e-postalar ve SMS bildirimlerini alarak bağlantıda kalabilirsiniz. ⌚
BetterMe uygulaması size şunları sunar:
- Kişiselleştirilmiş Egzersiz Programları: Daha hızlı forma girmenize yardımcı olacak egzersiz ve beslenme setleri.
- Yepyeni Yemek Planları: Tercihlerinize göre seçilmiş ve yapımı kolay lezzetli yemekler.
- 16:8 Aralıklı Oruç Planı: Kilonuzu bir üst seviyeye taşımanıza yardımcı olacak özel plan.
- Kalori Takipçisi: Günlük ne kadar kalori aldığınızı tam olarak bilin ve makrolarınızı sezgisel bir tasarımla izleyin.
- Su Takipçisi ve Adım Sayacı: Günlük hedeflerinize ulaştığınızdan emin olmak için.
BetterMe, herkes için çeşitli egzersizler, yapımı kolay yemek planları ve faydalı ipuçları sunar! Spor salonuna gitmenize gerek yok; 1.500'den fazla egzersizimizi evde yapabilirsiniz. Geniş egzersiz kütüphanemizle herkes kendine uygun bir şeyler bulacaktır. Hızlıca forma girmenin yeni favori yolunu keşfedin! 🥳 Beslenmenin forma girmede ne kadar önemli olduğunu biliyoruz ve her zevke, pişirme süresine ve bütçeye uygun yüzlerce tarifi özenle seçtik. Yeni favori keto kahvaltınızı, vegan atıştırmalığınızı veya düşük kalorili akşam yemeğinizi hızla bulun!
*BetterMe uygulaması yalnızca BetterMe Band ile uyumludur.
Özellikler
Kişiye özel kilo verme ve alma programları
Her seviye için evde veya spor salonunda egzersizler
Sertifikalı uzmanlardan kolay beslenme planları
16:8 aralıklı oruç zamanlayıcısı ve takibi
BetterMe Band ile doğru sağlık takibi
Gelen çağrı ve mesaj bildirimleri
Kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme setleri
Tercihlere göre seçilmiş lezzetli yemek tarifleri
Detaylı kalori ve makro takipçisi
Günlük su ve adım hedefleri takibi
Avantajları
Sağlığa zarar vermeden hızlı sonuçlar elde edin
Ekipmansız ev egzersizleri için geniş seçenekler
Beslenme uzmanlarınca hazırlanan diyetler
Yaşam tarzınıza uyum sağlayan esnek planlar
Gelişmiş takip özellikleri ile motivasyon
Eksileri
Sadece BetterMe Band ile çalışır
Bazı özellikler için ek donanım gerekebilir
