Editörün İncelemesi
Sağlıklı beslenme ve kişiselleştirilmiş diyet yolculuğunuza başlamak için mükemmel bir uygulama mı arıyorsunuz? 🌟 Lifesum, tam da ihtiyacınız olan şey! 🍏 Kilo verme hedeflerinize ulaşırken, yaşam boyu sürecek sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olan bu yenilikçi uygulama, 50 milyondan fazla kişi tarafından güvenle kullanılıyor. 💚 Lifesum ile besin takibini kolaylaştırarak hem bedeniniz hem de zihniniz için daha sağlıklı seçimler yapabilirsiniz. ✨ Doktorların, diyetisyenlerin ve şeflerin uzmanlığıyla geliştirilen teknoloji sayesinde, sağlığınızı önceliklendirin. Uygulama, basit bir kalori sayacından çok daha fazlasını sunuyor; yaşam tarzınıza ve damak zevkinize uygun besleyici diyetler keşfetmenizi sağlıyor. 💪
Lifesum'un sunduğu geniş diyet seçenekleriyle kendi yolunuzu çizin: Keto diyetiyle karbonhidrat alımını azaltın, Akdeniz diyetiyle sebze ve meyve tüketiminizi artırın, Yüksek Protein diyetiyle kas kütlesi kazanın, Temiz Beslenme diyetiyle daha doğal gıdalar tüketin, İskandinav diyetiyle lif ve sağlıklı yağ alımınızı yükseltin veya İklimlendirme diyetiyle hem kendiniz hem de dünya için daha sağlıklı beslenin. 🌿 Aralıklı oruç tutma planlarıyla da beslenme pencerelerinizi lezzetli ve besleyici gıdalarla doldurabilirsiniz. İster sabah 16:8, ister akşam 16:8, ister haftada 2 gün 5:2 orucu, isterseniz de haftada 1 gün 6:1 orucu seçin, Lifesum size rehberlik edecek. 🗓️
Kapsamlı öğün planları ve eksiksiz alışveriş listeleri ile hayatınızı kolaylaştırın! Vegan, Aralıklı Oruç, 3 Haftalık Kilo Verme, Şeker Detoksu, Keto Yakma, Paleo veya Protein Kilo Verme gibi çeşitli planlar arasından seçim yapın. 🛒 Uygulama içindeki kalori sayacı, makro takipçisi (protein, karbonhidrat, yağ) ve su takipçisi ile tüm besin alımınızı kontrol altında tutun. 📊 Barkod tarayıcı ile yiyecekleri kolayca kaydedin. Vücut ölçümlerinizi (kilo, bel, vücut yağı vb.) takip edin ve binlerce tarif arasından akıllı filtrelerle size uygun olanları bulun. 🍲 Google Fit, Samsung Health, Fitbit gibi popüler sağlık ve fitness uygulamalarıyla senkronize olarak adımlarınızı ve egzersizlerinizi gerçek zamanlı takip edin. 🏃♀️ Wear OS cihazlarınızla da uyumlu olan Lifesum, saatinizde kalori takibi, su takibi veya egzersiz bilgilerinizi görmenizi sağlar. ⌚ Lifesum'u indirmek ücretsizdir ve sınırlı özelliklerle kullanabilirsiniz. Tam bir deneyim için Premium aboneliğimizi tercih edebilirsiniz. Lifesum ile sağlıklı yaşam hayallerinizi gerçeğe dönüştürün! ✨
Özellikler
Kullanışlı barkod tarayıcılı günlük.
Detaylı kalori ve makro takip.
Su tüketimi takip özelliği.
Kilo verme ve aralıklı oruç planları.
Alışveriş listeli öğün planları.
Fitness takip cihazı entegrasyonu.
Kişiselleştirilmiş beslenme önerileri.
Wear OS uyumluluğu.
Binlerce tarif ve akıllı filtreleme.
Vücut ölçümleri takip sistemi.
Avantajları
Yaşam tarzına uygun diyet seçenekleri.
Kullanıcı dostu arayüz ve kolay kullanım.
Sağlık profesyonelleri tarafından desteklenen içerik.
Motivasyon ve ilham verici özellikler.
Popüler fitness uygulamalarıyla entegrasyon.
Eksileri
Ücretsiz sürümde özellik kısıtlamaları.
Premium abonelik gereksinimi.
